千駄ヶバレーで練習するチームのブログ

こんばんは。 ぼっちです。 かざあな選手が体調不良のため代筆しました。 スイム練習の際にかざあなさんの足を見ると、 紫色に腫れあがっていました。 今年のショッキング映像ベスト5圏内は間違いないと思われる腫れ具合でした。 … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　あずみ 　あいあい 　たかまさ 　つっちー 　むっちょ 　ぼっち（ランチのみ） たかまさの友達のつっちーさんが初参加でした。 皇居をたまに走っているらしく余裕綽々 … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　あいあい 　かずき 　たかまさ 　ぼっち 　むっちょ（木村さん） ■ メニュー 　ラン 　　原宿コース（短縮コース）5km 　スイム 　　？？？ 私は前日のサッカ … [Read more…]

てっちんです。 つくばマラソンに参戦してきました 今回の目標タイムは4時間34分(6分30秒/kmペース）でした。 事前の練習では30km走を数回行い、目標ペースを体で覚えて望みました！ 結果は・・・ ※写真はイメージ( … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　たかまさ 　かざあな 　ぼっち ■ メニュー 　ラン 　　原宿コース 　スイム 　　100M×4　フリー 　　100M×4　IM 　　50M×4　25Mダッシュ 今日も結構な … [Read more…]